Das Training findet normalerweise in der Hans-Würtz-Schule, im Bebelhof statt.
Jugendliche können, abhängig von Alter und Graduierung am Erwachsenen, oder Kindertraining teilnehmen. Hier ein Auszug des Planes:
| Tag | Zeit | Gruppe | Besonderheit |
| Montag | 18:30 – 20:00 | AF | |
| Montag | 18:30 – 20:00 | US & MS | |
| Montag | 20:00 – 21:30 | OS | |
| Mittwoch | 17:00-18:30 | OS | BBS 7, Leonhardstr. |
| Mittwoch | 20:00 – 21:30 | OS | |
| Donnerstag | 18:45 – 20:00 | KATA OS | nach Absprache mit Sensei |
| Freitag | 18:30-20:00 | OS | |
| Freitag | 20:00 – 21:30 | AF, US, MS | |
| Samstag | 11:00 – 13:00 | Freies Training | Für alle interessierten offen |
| GRUPPE | Jugendliche | Graduierung |
| AF | Anfänger | —————– |
| US | Unterstufe, Weiß-orange | 9.-7. Kyu |
| MS | Mittelstufe, Grün-Violett | 6.-4. Kyu |
| OS | Oberstufe, Violett-Schwarz | ab 4. Kyu |
| Kata | Spezielles Kata-Zusatztraining | 7. Kyu bis Dan |
| Freies Training | Ergänzung zur regulären Übungsstunde, kein Ersatz! | Ab 9. Kyu bis Dan |